Qigong is een meer dan duizend jaar oude Chinese bewegingskunst. Qi ( spreek uit: tsjie) is de energie die al onze lichaamscellen doordringt en het leven in stand houdt. Deze levensenergie is ook aanwezig in de natuur. De bomen, planten, dieren, het water, de bergen en de lucht. Kortom je zou kunnen zeggen de levensenergie van het universum. Gong betekent o.a. “meesterwerk” of “oefenen met discipline”
Qigong ontwikkelde zich vanuit de oudheid via de scholen van Daoïsten, Boeddhisten, Confusius, artsen en krijgskunsten. Qigong wordt eeuwenlang van generatie op generatie overgeleverd. Qigong is een oeroude en tegelijkertijd moderne oefening voor de verbetering en versterking van de fysieke en mentale gezondheid.
Qigong stimuleert het zelfhelend vermogen, opent de meridianen (energiebanen) en brengt je lichaam en geest in balans. Het ontspant en versterkt je lichaam en is rustgevend voor je geest. Qigong werkt ondersteunend naast andere reguliere en alternatieve geneeswijzen en/of therapieën
